9 beneficios para la salud del té verde

El té verde es el té más popular del mundo.Como el té verde no ha sido fermentado, conserva las sustancias más primitivas en las hojas frescas de la planta del té.Entre ellos, se han conservado en gran medida los polifenoles, aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes del té, lo que constituye la base de los beneficios para la salud del té verde.

Debido a esto, el té verde es cada vez más popular entre todos.Echemos un vistazo a los beneficios para la salud de beber té verde con regularidad.
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1 refrescante

El té tiene un efecto refrescante.La razón por la que el té es refrescante es que contiene cafeína, que puede excitar el sistema nervioso central y la corteza cerebral hasta cierto punto, y tiene el efecto refrescante y refrescante.
2 Esterilización y antiinflamatorio

Los estudios han demostrado que las catequinas del té verde tienen un efecto inhibidor sobre algunas de las bacterias que causan enfermedades en el cuerpo humano.Los polifenoles del té tienen un fuerte efecto astringente, tienen efectos obvios de inhibición y eliminación de patógenos y virus, y tienen efectos obvios sobre los antiinflamatorios.En primavera, los virus y bacterias se multiplican, bebe más té verde para mantenerte saludable.
3 Promover la digestión

Los "Suplementos a la Materia Médica" de la dinastía Tang registraron el efecto del té de que "comer durante mucho tiempo adelgaza" porque beber té tiene el efecto de promover la digestión.
La cafeína del té puede aumentar la secreción de jugo gástrico y acelerar la digestión y el metabolismo de los alimentos.La celulosa del té también puede promover la peristalsis gastrointestinal.Pescados grandes, carnes grandes, estancadas e indigeribles.Beber té verde puede ayudar a la digestión.
4 Reducir el riesgo de cáncer

El té verde sin fermentar evita que los polifenoles se oxiden.Los polifenoles del té pueden bloquear la síntesis de varios carcinógenos, como las nitrosaminas, en el cuerpo, y pueden eliminar los radicales libres y reducir el daño de los radicales libres al ADN relacionado en las células.Existe evidencia clara de que los radicales libres pueden causar diversos síntomas de malestar en el cuerpo.Entre ellos, el cáncer es el más grave.Beber té verde a menudo elimina los radicales libres del cuerpo, reduciendo así el riesgo de cáncer.

5 Reducir el daño por radiación

Los polifenoles del té y sus productos de oxidación tienen la capacidad de absorber sustancias radiactivas.Los ensayos clínicos de los departamentos médicos pertinentes han confirmado que durante la radioterapia, los pacientes con tumores pueden sufrir una enfermedad leve por radiación con leucocitos reducidos, y los extractos de té son eficaces para el tratamiento.Los trabajadores de oficina pasan mucho tiempo frente a la computadora y están inconscientemente expuestos a daños por radiación.De hecho, elegir té verde es la primera opción para los trabajadores administrativos.

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6 Antienvejecimiento

Los polifenoles del té y las vitaminas del té verde tienen un fuerte poder antioxidante y actividad fisiológica, que pueden eliminar eficazmente los radicales libres en el cuerpo humano.El envejecimiento y las enfermedades del cuerpo humano están relacionados en gran medida con el exceso de radicales libres en el cuerpo humano.Las pruebas han confirmado que el efecto antienvejecimiento de los polifenoles del té es 18 veces más fuerte que el de la vitamina E.
7 Protege tus dientes

El flúor y los polifenoles del té verde son buenos para los dientes.La sopa de té verde puede inhibir eficazmente la disminución de calcio en el cuerpo humano y también tiene el efecto de esterilización y desinfección, lo que es beneficioso para la prevención de la caries dental, la protección y la fijación de los dientes.Según datos relevantes, la prueba de “gargarismo con té” entre estudiantes de primaria ha reducido considerablemente la tasa de caries dental.Al mismo tiempo, puede eliminar eficazmente el mal aliento y refrescarlo.
8 Reducir los lípidos en sangre

Los polifenoles del té juegan un papel importante en el metabolismo de las grasas humanas.En particular, las catequinas ECG y EGC en los polifenoles del té y sus productos de oxidación, teaflavinas, etc., ayudan a reducir el fibrinógeno que forma una mayor viscosidad de la coagulación sanguínea y una coagulación sanguínea clara, inhibiendo así la aterosclerosis.
9 Descompresión y fatiga

El té verde contiene poderosos antioxidantes y vitamina C, que pueden promover que el cuerpo secrete hormonas que combaten el estrés.
La cafeína del té puede estimular los riñones, hacer que la orina se excrete rápidamente y eliminar el exceso de ácido láctico en la orina, lo que ayuda al cuerpo a eliminar la fatiga lo antes posible.


Hora de publicación: 21-abr-2021

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