Muchas personas prefieren el matcha y también les gusta mezclar el matcha en polvo cuando hacen pasteles en casa, y algunas personas usan el matcha en polvo directamente para beber.Entonces, ¿cuál es la forma correcta de comer matcha?
Matcha japonés: primero lave el tazón o el vaso, luego vierta una cucharada de matcha, vierta aproximadamente 150 ml de agua tibia (60 grados es suficiente), machaque el matcha con un cepillo de matcha, podrá saborear el sabor original de la ceremonia del Matcha japonés.
¿Cuáles son los efectos del matcha?
(1) Beber matcha para mejorar la vista
El matcha es rico en provitamina A y la vitamina A es un sensibilizador visual.Sensibilización significa "mejora de los ojos".
(2) Beba matcha para prevenir la caries dental
El flúor es uno de los oligoelementos que necesita el cuerpo humano.La falta de flúor afectará la salud de la grasa ósea y los dientes, y el matcha es una bebida natural con más flúor.
(3) Bebe matcha para refrescar tu mente
Matcha contiene una cantidad moderada de cafeína, por lo que tiene el efecto de estimular el sistema nervioso central.Con la fragancia y fragancia del aceite volátil del matcha, es refrescante y refrescante.
(4) Beba matcha para complementar la vitamina C
La función de la vitamina C se ha estudiado mucho en los últimos años y se acepta que suplementar suficiente vitamina C es extremadamente beneficioso para prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo.Matcha contiene vitamina C rica en cartas. La temperatura del té matcha no debe ser demasiado alta para que la vitamina C no se destruya.Beber matcha es la mejor manera de complementar la vitamina C natural.
(5) Beber matcha para la diuresis y prevención de cálculos
La cafeína y el matcholina son uno de los ingredientes del matcha y pueden inhibir la reabsorción de los túbulos renales.Por lo tanto, es un buen diurético, que no sólo puede suavizar la micción, fortalecer la función renal, de modo que las toxinas renales y los productos de desecho puedan excretarse lo antes posible, sino que también puede prevenir enfermedades renales y cálculos.
(6) Beber matcha para mejorar la función gastrointestinal
Matcha contiene alcaloides, que es una bebida alcalina natural que puede neutralizar los alimentos ácidos y mantener el pH normal (ligeramente alcalino) de los fluidos corporales.Además, los taninos del matcha pueden inhibir las bacterias, la cafeína puede mejorar la secreción de jugo gástrico y los aceites aromáticos también pueden disolver la grasa y ayudar a la digestión, por lo que beber matcha tiene el efecto de mejorar la función intestinal.
(7) Beber matcha para reducir el daño por radiación
La catequina del matcha tiene el efecto de neutralizar el elemento radiactivo estroncio y reducir el daño de la radiación atómica.Puede combatir la contaminación por radiación en las ciudades actuales, por lo que se la conoce como la “bebida de la era atómica”.
(8) Beba matcha para prevenir la hipertensión.
Matcha es rico en catequinas, especialmente matcha, que tiene un alto nivel de actividad de vitamina P, que puede mejorar la capacidad del cuerpo para acumular vitaminas, reducir la acumulación de grasa en la sangre y el hígado y mantener la resistencia normal de los capilares. Por lo tanto, regular Beber té matcha es beneficioso para prevenir y tratar la presión arterial alta, la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
(9) Beber matcha para reducir el colesterol y prevenir la obesidad
La vitamina C del matcha es beneficiosa para reducir el colesterol en sangre, mejorando la dureza y elasticidad de los vasos sanguíneos, y investigaciones en círculos médicos franceses y japoneses han confirmado que beber matcha puede reducir el colesterol y perder peso.
Hora de publicación: 18-ago-2021
